Frau liegt auf Teppichboden und hört Podcasts
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Lockdown: So kommt ihr leichter durch die nächste Zeit

Lockdown - das bedeutet viel Zeit daheim, kaum Ablenkung, wenige soziale Kontakte. In dieser Ausnahmesituation ist es umso wichtiger, die eigene mentale Gesundheit zu stärken und auf sich selbst und die Mitmenschen zu achten. Wir haben Impulse gesammelt, wie das gelingen kann. Hinweis: Ihr braucht akut Unterstützung? Fragt nach Hilfe. Eine erste Anlaufstelle und weiterführende Infos bietet die Telefonseelsorge rund um die Uhr unter: 0800 / 111 0 111 oder 0800 / 111 0 222.