Atemübungen einer Frau auf einer Wiese
WDR 5

Atemübungen gegen Stress | Über die positive Wirkung bewussten Luftholens

Quarks - Hintergrund | 17.01.2020 | 10 Min.
Atemübungen einer Frau auf einer Wiese
Erscheinungsdatum
17.01.2020
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Atmen tun wir ganz automatisch. Wer aber auch immer wieder bewusst auf den Atem achtet, kann einiges für die Gesundheit tun. Quarks-Autorin Sigrun Damas über die Wissenschaft des tiefen Einatmens.